Recette pour 4 personnes:
800 g de seiche
300 g de petits pois
Tomates pelées
Oignon
Pain grillé
Préparation:
- Coupez la seiche en bannières
- Coupez l'oignon en banderoles
- faire dorer les deux 5 minutes dans l'huile et assaisonner de sel et de poivre
- Ajouter les tomates pelées et terminer la cuisson des seiches pendant env. 25 minutes
- Servir avec des croûtons